3 Passos para lidar com a Ansiedade | OP

A Ordem dos Psicólogos elaborou um pequeno manual para ajudar os cidadãos a lidar com a Ansiedade neste período de isolamento forçado e voluntário que a população de Portugal agora enfrenta.
Consulte aqui o manual e as indicações mais importantes:

Manuel ‘3 Passos Para Lidar com a Ansiedade’ | OP